下面是小编为大家整理的2023年度锻炼身体作文精彩7篇,供大家参考。
锻炼身体作文 篇一
我,长得浓眉大眼,虽然鼻子有些塌,但也算是一个帅小伙可是,这美中不足的就是有些胖,别人给我起了很多外号,这些外号常常在我脑海里回荡,是我下定决心要减肥。爸爸为了让我锻炼身体,和我每天早晨跑步。上个星期六,爸爸约我跑太保山,我二话没说就答应了。
刚刚七点钟,爸爸就叫我起床。过了五六分钟,我揉了揉蒙眬的眼睛,伸了伸懒腰,打了打哈欠,从床上翻了起来。我们穿好运动服,才走出家门,爸爸就和我跑了起来。跑了还不到500米,我就上气不接下气。慢慢的,我和爸爸的距离相差得越来越大,可当我想起同学嘲笑我的画面时,我又加快了速度。跑到山脚,我已经是大汗淋漓了。我刚要一屁股坐下,爸爸拉住了我,说:“快起来,坚持就是胜利!”我极不情愿地站起来,连忙追上了爸爸。爬山的时候,我真觉得是度秒如年呀!我突然想起红军万里长征,我应该学学红军那种藐视一切困难的精神。啊!终于爬上山顶了,我也早已筋疲力尽了。“可以休息了吧!爸爸。”我迫切地问。“不行!”爸爸说,“趁热打铁,走起来。”哎,只好跟在爸爸身后慢慢地走了。
现在我才明白,爸爸平时让我锻炼身体是为我好,如果平时不锻炼,一时想减肥是不可能的。而我,却找种种借口不锻炼身体。不过,我也总结出了一句话,“锻炼在于平时”。
锻炼身体作文 篇二
星期六的早上,阳光明媚,万里无云,我和妈妈一起到家附近的小公园里去锻炼身体。不知是谁把吃剩下的果皮统统丢在地上,地面上一片狼藉。一个小弟弟蹦蹦跳跳地跑过来,差点被香蕉皮滑倒。
我和妈妈灵机一动,连忙从家里取来了打扫工具。不一会儿,小公园的地面被我们打扫得干干净净,我和妈妈开心地笑了。我想:要是人人都讲卫生,小公园一定会更加美丽、整洁。
锻炼身体作文 篇三
前两天,我和妈妈到新纪元公园去早锻炼,公园非常热闹。
我看见有的爷爷奶奶在练太极拳,有的阿姨在打网球,还有的叔叔在吹葫芦丝。我在公园中央荡秋千,我自己荡得很高,我还玩了跷跷板,跷跷板一上一下很好玩。
我和妈妈正要回去的时候,看到有几个大人站在树底下一动不动,我想起了我们经常玩的游戏“我是木偶人”,我以为他们也在玩这个游戏,妈妈听了大笑起来,说:“哈哈,他们是在练气功呢。”
锻炼身体作文 篇四
太阳公公把金灿灿的阳光铺在操场上,周围静悄悄的,四周的树木绿油油的,一动不动,好像还没有从梦中醒来。
过了一会,孩子们连蹦带跳的跑出来了,操场上一片欢乐的笑声。有的孩子在踢毽子,那毽子在空中翻滚,跳动,活像一只小鸟;有的孩子在跳绳,那绳子上下舞动,形成一个“O”字形;还有的孩子在扔沙包,那沙包一会儿飞到这,一会儿飞到那,好玩极了。
到了做广播操的时候了,“一二三四”,“二二三四”,“三二三四”……,孩子们又蹦又跳,欢乐得很。有的做的非常认真,有的做的马马虎虎,一不对就笑声连天。还有的做错了也不觉得,就这样,那些绿油油的树木好像也被吵醒了。
回去的时候,孩子们唧唧喳喳,蹦蹦跳跳,好像在探讨这次锻炼好不好呢!
锻炼身体作文 篇五
早晨,太阳公公从云朵中钻了出来,用自己的光芒照亮了整个大地。
小亮和小军手牵手来到公园里锻炼身体。他们先做准备运动,一会儿伸腰,一会儿踢腿。然后又做了一遍刚学的广播体操……做好了准备运动以后,他们就围着公园练习长跑,他们跑得满头大汗,背上也是湿漉漉的。于是,他们停下来,一边休息,一边欣赏公园里的美景。
天空中飘浮着朵朵白云,碧绿的草地上盛开着美丽的花朵,近处的一座小山包上有一座亭子,大树妈妈伸出那绿色的“手臂”欢迎他们的来锻炼身体,天空中的两只可爱的小鸟在空中跳跃……真是一派美丽的景色啊!
小亮和小军禁不住一起唱了起来:“早晨锻炼身体好!……”
锻炼身体作文 篇六
一个秋高气爽的早晨,我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场,我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材,它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做,先把手放在像自行车的车把上,然后,再用吃奶的力气往下一拉,又接着再往上一推,就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床,人躺在它的上面。然后,用手抱住头,脚就勾住下面的横杆,使劲使自己的头再抬起来,就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会,那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天,虽然我们锻炼的很累,但是我们健康了我们的身体,而且这样还可以预防感冒呢!
锻炼身体作文 篇七
你听,你听,小燕子唱着一首首欢快的歌;你看,你看,柳树抽出了新的枝条。“春风又绿江南岸”, 又到了植树的好时候。
下午一点多钟,我们《黄山晨刊黄山日报》的小记者们扛着铁楸,拎着锄头,来到了仁爱广场的小记者园地开展了小记者活动。余老师拿着锄头,一会儿培土,一会儿踩实,她给我们示范后,我们就像欢快的小鸟,分散在园地的每个角落,开始八仙过海,各显神通……
我戴着帽子,拎着锄头,全副武装,来到了我的小树苗前,解开袋子,把他端正的放在了已经挖好的坑里,在用力地铲了一点土,平平的覆盖在树根上,最后又跳了上去,把土踩实……我细细的打量着,咦?怎么歪了?再来!于是又重新翻起土来,不一会儿,我的脸上布满了细密的汗珠,红扑扑的脸蛋像沾满露珠的月季花,手臂像灌了铅一样,仿佛不是自己的,变得不听使唤起来,动作明显的慢了下来……我继续忙碌着,看着自己栽的是几棵小树苗像待检阅的士兵一样,脚下像踩了多幸福的云,心里像灌了蜜一样甜,疲乏早已丢到了九霄云外去了。
树栽好了,看着在微风中微微摇曳着的小树苗,我们每人的心里涌动着一股自豪感。劳动真有趣!我暗暗的想。 “同小树一起成长,为我们的新校园争光添彩!”
植树,既锻炼了我们的身体,又丰富了我们的课余生活,还让我们尝到了劳动的滋味……
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